【48812】空调最适宜26℃ 温度舒畅且不易患病

  空调的温度设定在多少度适宜?您可能会说：“我觉得舒畅不就行了!”可是近两年跟着各大城市在夏日用电量常常超负荷，这已不再是一个单纯的个人问题了，渐渐的变多的有识之士主张将室内空调温度调到26℃。贪凉的朋友呢别因此而沮丧，记者在采访了相关的医学专家后，以为26℃的确是一个令你舒畅且不易患病的温度。

  北京煤炭总医院呼吸科主任王洪武以为，原本夏天患呼吸系统疾病的人比较少，可是近年来门诊患者有增多的趋势，这与人们长期呆在室内空调环境有关，一种原因是温度太低，另一方面是空调假如不及时清洗很简单繁殖军团菌等细菌，使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室表里温差过大，尽管人体有必定的体温调理才能，可是这个才能是有极限的，气温效果于皮肤，是经过对人体神经系统的效果，引起调温效应反响，使人体血管缩短或舒张来坚持体温的稳定。人体之所以能够坚持37℃左右的恒温，主要是靠皮肤的体温调理功用，皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。从炽热的室外一会儿进入阴凉的室内，人体本身很难敏捷调整，会发生一系列不适的反响，这是因为空调机处理后的空气中缺少负离子，室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺缩短，导致神经调理紊乱，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功用下降等。特别简单患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻木等症，更是心脑血管患者的大忌。

  304医院皮肤科邹先彪主任主张，室表里温差不该太大，一般在8℃至10℃左右。夏天尽管或许会呈现38℃以上的高温气候，可是一天中大大都时刻的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是较为恰当的。并且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有天然风对流，空气较浑浊，简单疲倦头疼。别的，年青的朋友呢别贪心凉爽睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间形式，只需能够清凉地入眠就行了，不然睡着后很简单受风着凉。